甲野善紀/田中聡 著「身体から革命を起こす」読書レビュー

以前紹介したドキュメンタリー映画甲野善紀身体操作術の元ネタという位置づけで間違いないと思います。文庫で出ていたので買ってきました。

身体から革命を起こす (新潮文庫 )

映画の中でも編集者がインタビューに答えていました。
単行本が出た３年前は、甲野先生が余り知られていない頃で、文章として最初に紹介された作品かもしれません。

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『甲野善紀身体操作術』映画感想

以前トレーニング関連で取り上げた、古武術で蘇えるカラダの著者、甲野善紀先生を追ったドキュメンタリー映画。
ちょっと気になってた映画館というか上映部屋といった感じのhttp://www.uplink.co.jp/factory/で上映していたので行ってみた。
先生の著書を持っていくと１２００円になると言う事で、上記の本を持参したらＯＫだった。
http://www.uplink.co.jp/kouno/index.php（劇場によるガイド）

内容は先生の講演会の様子、介護師や音楽家、合気道団体からラグビーのコーチ連盟など、相手は様々、力を使わない、効率の良い体の動かし方を実践して伝えていく様子を追っていく。
先生の解説は禅問答のようで相手に上手く伝わっていないようにも思えるが、実際に合気道有段者や、ラグビーの猛者たちをいとも簡単にひっくり返すと、皆唖然とした表情で「何が起きたのか理解できない」という顔をしていて面白い。場内も笑いが沸き起こる。

自分は本を読んでいて、なんとなく分かったつもりになっていたが、その動きを映像で見せられると、その滑らかな無駄の無い動きと、俊敏さに驚かされる。
後半は先生の同情に学びに来たフェンシングの選手や舞台役者など、その要求に応えた身体操作術を披露する。

多分この映画を見ただけでは先生の「身体操作術」の理論や実際の動かし方を理解できる人はほとんどいないと思う。それは先生の頭の中だけに存在するもので、言葉や文字ではほんの１部分しか伝わらないからだ、体感した人にもよく判らないのだから、映像で見てもすぐ判ると言う物でもないだろう、読んだ事見た事を自分で試してみて少しづつでも近づけたら世界が変わってくるかもしれない。

映画としては、関係者のインタビューなど、少し間延びのした感じがあるものの、先生の動きや哲学など、善い物を見させてもらったという結論です。
結構興奮して帰ってきました、今後のトレーニングに生かせるかどうかは自分の心に掛かっていると思い知った次第です。
評価は思い入れも有りで★★★★

ＤＶＤ発売中
甲野善紀身体操作術

バランストレーニング

だいぶ前にスキートレーニング用に購入したバランスボールです。　　一見どこにでもある大きめのゴムボールですが、ただ座る椅子代りからハードなスポーツ向けトレーニング、或いは筋トレにも、多方面に使える優れものです。一日中パソコンと向き合っている人にもこれに座っていると姿勢が良くなり（姿勢が悪いと上手く座れない）肩こりなどの軽減になる効果もあるそうです。また足を離して座ろうとすると、バランスをとるために色々な筋肉に働きかけて、某ロデ●マシンのようなダイエット効果も多少あるかもしれません。　　とりあえず暫らくは自宅で椅子代わりにＰＣ前で活用するつもりです。

ただし使ってみてダイエットに成功しなかったとしても、当方としては責任を負いかねますので、あしからず。

ギムニクPLUS65(ブルー)
オリジナル開発元のレードラプラスティック社製、６５センチ（椅子にちょうど良い）色は各種ありますが、一応自分のと同じ物。ちょっと高めの値段ですが、安全性、耐久性、機能等を考えるとこれがベストじゃないでしょうか？アマゾンもいろいろ扱ってるので、安いものもあるようです。

新トレーニング方「古武術で蘇るカラダ」

最近ＴＶなどでも時々見かける古武術トレーニング、なんば走方などの解説、いろいろなスポーツや登山にも応用出来そうなので読み込んで見たい。バテないで長時間山登りとか、キレキレのフットサルとか、出来るようになりたいので、半分藁にもすがる思いか？